人民日报：2022最正确的生活方式

01 `T'[H/  
好好吃饭 NUO#[7OK+x  
餐桌上的时光，最值得好好珍惜。 CvOji1  
再忙再累也一定好好吃饭，善待自己的胃。 '6g;UOx^=  
少吃外卖，多吃水果，适当学学做饭，把日子过得烟火气一点，去感受简单寻常的小幸福。 lJHU1 gu  
难过了，更要吃点好的，让美食给你加油打气，治愈你的疲惫和不开心。 @\*`rl]  
记住，没有什么事是一顿美食解决不了的，如果有，那就两顿。

02 rF^H\U:w  
认真变美 nyoLrTs{  
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变美其实源自很多日积月累的小事，别再给自己的懒惰找借口，多花点时间，让自己变美好。 t6q7w  
多读点书，让自己的谈吐和气质由内而外地改变。 dDg[ry  
认真护肤，坚持防晒，保持好心情，用心搭配适合自己的穿搭。 (Sv=R(_s  
尽量少熬夜，早点钻进暖暖的被窝，睡个美容觉，被窝会治愈你所有的劳累和坏情绪。 ;W 3#q:  
人生其实就像储蓄罐，你为自己储蓄的每一份用心，岁月都会看见。

03 +B '<0  
坚持运动 w#d7  
从今天起，以自己喜欢的方式健身，坚持每天运动打卡。 !U7}?i&H  
在大汗淋漓中，忘怀纷纷杂杂的烦心事，专注享受锻炼的快乐。 mI,a2wqi  
这一次，别再三天打鱼、两天晒网，多一点自律和坚持。 ).32Im!;#R  
看着镜子中越来越美好的自己，你一定会感激认真健身的自己。 >6KwZr BB  
好的身体，是人生最宝贵的财富，是梦想最有力的支撑，亦是家人对你最真切的期盼。

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努力成长 
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从此刻开始，别再浑浑噩噩，浪费自己的人生。 Dnl|B\  
努力赚钱，认真储蓄，保持经济独立。 'WNq/z"X  
多给自己充电，怀揣对生活的好奇心，不断去体验未知的惊喜。 tjLG$M1z`  
读书、绘画、练字、玩摄影、学英语、弹尤克里里……任何你感兴趣的领域，都可以去尝试。 !ra,HkU
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别给自己受限，别在意别人的眼光，种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在。 z8dBfA<z  
多点行动力，坚持把时间花在成长上，把自己变成一个靠谱且有趣的人。 'F%h]4|1  
相信你一定可以实现大大小小的梦想，遇见更加闪闪发光的自己。 /g>]J70  
XZ=%XB:?  

05 84lT# ^q  
记录生活 6/.kL;AI  
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来人间一趟，一定要保持对生活的热忱。 sis1Dh9:  
去记录下零零碎碎的日常，记录下那些温暖的、甜蜜的、满心欢喜的记忆碎片。 c;,-I  
即便是难过的、失落的、沮丧的时刻，也值得被好好珍惜。 b
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一桩桩一样样，都是你最珍贵的人生档案 (sW$2a  
往后的某一天，当你慢慢翻看时，会透过这些细碎的小美好，重新找到治愈自己的力量。 mKLWz1GZ  
亦会惊奇地发现，原来自己已经跨过了那么多曾以为过不去的坎儿。 hZ|8mV  
你看，一切都会过去，一切也都值得。

06 cpm *m"Nk  
整理日常 ]*X z~Ox2  
x9o(q`N  
整理好自己的心情，清理掉烦人的垃圾短信，收拾好乱糟糟的衣柜，及时洗干净换下的衣服。 *^iSP(dg
 
精简自己的通讯录，删掉不喜欢的朋友，拒绝没有意义的社交，快乐独处，清白做人。  Xb~i?T;f  
别再过度消费，开始认真记账，对每一笔开支做到心中有数，过更有规律的生活。 "H9q%S,FH  
选择入手自己真正喜欢的东西，把钱花在刀刃上。 k*rG^imX  
学会断舍离，保持住所和内心的清洁和美好，让生活回归井井有条，把每一天变得干净明朗。 j|>^wB  

07 ezA&cZ5  
多陪家人 f.c2AY~5[  
B@ >t$jK  
无论经历了多少闹心、狼狈、苦涩，只要推开家门，一切辛劳就都值得。 On(.(7sNc  
和家人在一起的平淡幸福，比什么都珍贵。 *|^|| bd  
工作再忙，也请留出一些时间陪陪父母； RS|*3 $1  
任务再急，也请抽出些精力陪陪孩子；时间再紧，也请挤出些空间给爱人。 `Bb32L  
常回家看看，多打打电话，关心父母的健康，得空时，陪爸爸闲聊小叙，也和妈妈唠唠家常。 xS;tmc  
每天和爱人多聊天，陪孩子多玩耍，他们是你这辈子最值得好好守护的人。 Z6
nQW53-  
有一种幸福，叫做你是家人的依靠。 FP")$ ,=s  
有一种自豪，叫做你正尽自己所能，为他们抵御所有的风雨坎坷。

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保持笑容 CropHB/t  
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人生不如意之事，十之八九，别因为一时的挫败就垂头丧气，别被负面情绪轻易打败。 !/]z-z2>  
保持笑容，时间自会帮你熨平所有的晦涩与委屈。 y"iK)SH  
多一点乐观，少一点抱怨，听听喜欢的歌，看看喜欢的剧，给自己减压，和生活达成和解。 4YXp,U  
往后余生，愿你照顾好自己，做一个对生活用心的人，拥有天长地久的美丽。 mln%Rd6u/  
愿你珍惜每一刻，多陪陪值得珍惜的人，收获源源不断的快乐。 S3Fj /2Q8  
愿你从容自在，欢喜在心，以更柔软的方式，去爱人，也被爱。 s6DPb_,  
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作者：一本叔，来源：一星期一本书（ID：yer808）。一星期一本书，再忙也不忘记充电。

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    餐桌上的时光，最值得好好珍惜。 的确是！ ,lw<dB@7"5